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Nordic Walking in Bad Sooden-Allendorf

... fördert das allgemeine Wohlbefinden, macht fit und hält gesund - und das zu jeder Jahreszeit

Besucher, die einen Kurzurlaub in Bad Sooden-Allendorf verbringen, wollen meist aktiv sein und nicht bloß auf einer Bank an der Werra sitzen, so schön dies auch ist! Nordic Walking wird im Aktivurlaub immer beliebter, auch bei uns in Nordhessen, und Sie unterstützen damit die anderen gesundheitsfördernden Aktivitäten wie einen Besuch am Gradierwerk, in der WerratalTherme oder auch die klassischen Kuranwendungen.

In der Stadt und in der Umgebung können Sie 6 ausgeschilderte Nordic Walking-Routen ausprobieren und dabei mit viel Spaß an der frischen Luft die Gegend kennenlernen und die Landschaft genießen.

Nordic Walking-Routen

Unsere Routen sind mit farbigen Schildern gekennzeichnet, die sich an Ihre individuelle Schwierigkeitsstufe anpassen. Die Wege führen Sie vorbei an besonderen Aussichtspunkten, Wassertretstellen, durch Wälder und Wiesen, vorbei an Brunnen und Bauernhöfen, an Teichen und der Werra entlang.

Blau ausgeschildert ist die leichte Route, nur 2,6 Kilometer lang. Rot sind die mittelschweren Routen, zwischen 5,7 und 11,5 km und schwarze Schilder führen die geübten Walker über die 9,1 km lange Strecke.

In der Tourist Information werden Nordic Walking Stöcke gegen eine geringe Gebühr verliehen.

10 Vorteile von Nordic Walking

  • Ganzkörpertraining: beansprucht nahezu alle Muskeln im Körper
  • Ausdauer: durch regelmäßiges Nordic Walking wird die Ausdauer gesteigert, was sich positiv auf die Gesundheit auswirkt
  • Gelenkschonend: im Vergleich zum Joggen ist Nordic Walking gelenkschonender, da der Stockeinsatz einen Teil der Belastung abfedert
  • Kalorienverbrennung: ist eine effektive Methode, um Kalorien zu verbrennen und beim Abnehmen zu helfen
  • Herz-Kreislauf-Gesundheit: durch die Verbesserung der Ausdauer und die Förderung der Durchblutung trägt es zur Gesundheit bei
  • Stressabbau: das rhythmisches Gehen mit den Stöcken kann Stress abbauen und das allgemeine Wohlbefinden steigern
  • Körperhaltung: durch das Aufrechterhalten einer korrekten Technik kann die Körperhaltung verbessert werden
  • Fitnesslevel: ist für Menschen jeden Alters und Fitnesslevel geeignet und kann individuell angepasst werden
  • Sozial: kann in Gruppen oder mit Freunden durchgeführt werden, was den sozialen Aspekt fördert und motivierend sein kann
  • Natur: bietet die Möglichkeit an der frischen Luft in der Natur zu trainieren

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